การเป็นคนคิดบวก ทำให้สุขภาพจิตของเราดี มองโลกทั้งใบสดใส และมีแสงสว่าง
แนวคิดนี้ ไม่ได้มีคุณค่าเฉพาะการใช้ชีวิตประจำวันทั่วไปเท่านั้นนะ แต่มีความสำคัญกับการทำงานด้วยเช่นกัน
การทำงานที่รวมเข้ากับความคิดเชิงบวก จะช่วยให้คนทำงานก้าวผ่านอุปสรรคไปได้อย่างง่ายดาย
1. ให้อภัยตัวเองและผู้อื่น
คนเราต่างตัดสินใจผิดพลาดกันได้ แต่เมื่อรู้สำนึกแล้ว ก็ต้องปล่อยให้มันผ่านไป
ความผิดพลาดมีไว้ให้เรียนรู้ เป็นบทเรียน ทุกคนล้วนเคยทำผิดทั้งนั้น ยังมีโอกาสให้เริ่มต้นใหม่อยู่เสมอ สู้ๆ
2. มองไปข้างหน้า
ไม่จมอยู่กับอดีตที่ผิดพลาด เพราะชีวิตเรา ต้องเดินหน้าต่อไปนะครับทุกคน
ตั้งเป้าหมายให้ชีวิต อาจจะเริ่มจากเรื่องใกล้ตัวง่ายๆ ก่อน เช่น ฉันอยากจะลดน้ำหนักนะ
ไม่ใช่เพื่อใคร แต่เพื่อตัวเอง เพื่อสุขภาพที่ดี อยากสวย อยากดูแลตัวเอง อะไรก็ว่ากันไปเนอะ
เริ่มต้นจากการตั้งเป้าหมาย จากสิ่งรอบตัวที่คุณถนัดเลย รู้จักบริหารเวลาอย่างชาญฉลาด
อย่าเสียเวลากับเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับ สิ่งที่คุณตั้งเป้าไว้ในชีวิต
3. ลองสัญญากับตัวเอง
ว่าจะไม่จิตใจขุ่นมัวง่ายๆ เจออะไรมา ลองพูดคำว่า “ช่างมันเหอะ” ดูบ้าง
ให้กำลังใจตัวเองบ่อยๆ เป็นประจำ จะช่วยให้พลังความคิดด้านบวกเกิดขึ้นนั้นเอง
4. คบคนดี เข้าไปอยู่ในสิ่งแวดล้อมดีๆ
เคยเจอไหมคนที่วันๆ มัวแต่นั่งติคนอื่น อะไรในชีวิตก็ติไปหมด นู่นก็ไม่ดี นั้นก็ไม่ดี
คนกลุ่มนี้จะทำให้เราเกิดพลังงานด้านลบในชีวิตมากๆ ค่ะ อยู่ด้วยละปวดหัว
ลองพาตัวเองเข้าไปอยู่ในสิ่งแวดล้อมดีๆ ของคนที่ประสบความสำเร็จ และมองโลกในแง่ดี จะทำให้เราซึบซับสิ่งดีได้โดยไม่รู้ตัว
5. จัดสถานที่รอบๆ ตัวที่ดี
จิตก็ดีไม่ว่าจะห้องนอนเอย ห้องทำงาน โต๊ะทำงาน ลองหาเวลาจัดเก็บข้าวของ ให้เป็นระเบียบเรียบร้อย
เก็บห้อง บลาๆ ๆ เจออะไรโล่งๆ สะอาดตา จะช่วยให้ชีวิตง่ายๆ ขึ้น ตามหลักฮวงจุ้ย ของรกๆ จะทำให้ชีวิตยุ่งเหยิง
6. ทัศนคติที่ดีสำคัญ
มองหาบุคคลต้นแบบ หรือว่าไอดอล ที่เป็นแรงบันดาลใจ ในการดำเนินชีวิต
แล้วเอามาปรับใช้กับชีวิตของตัวเอง เลือกรับข้อมูลข่าวสารดีๆ
หมั่นอ่านบทความที่สร้างแรงจูงใจ ลองคิดสิ ว่ามีใครเป็นต้นแบบของเราบ้างไหม
7. เลือกเสพเรื่องดีๆ
เดี๋ยวนี้ s o c i a l แทบจะอยู่ในชีวิตของเราตลอดเวลาเลยใช่ไหม
ข่าวสารอัพเดตต่างๆ สารพัดข่าว มีทั้งดี ไม่ดี คลิปตบตีแย่งผัวแย่งเมียมีสารพัด
แนะนำให้ลองเลือกรับแค่บางเรื่อง เรื่องดีๆ อะไรที่ไม่เกี่ยวข้องกับชีวิตก็ข้ามๆ ไปบ้างก็ได้
8. พอเมื่อไหร่ก็รวย
รวยในที่นี้ คือรวยความสุข เห็นคุณค่าสิ่งดีๆ ในชีวิต
เมื่อเราพอใจกับทุกเรื่องดีๆ ที่เกิดขึ้น ถึงแม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็ตามนั้นเอง
9. ถ้าเรามีสภาพจิตใจที่ดี
มีความสุขกับชีวิต เราก็จะสวยออกมาจากข้างใน ยิ่งคิดบวก ยิ่งสวยขึ้น
ลองปรับดูกันนะ แล้วจะรู้ว่าอะไรในโลก ไม่แย่ ไปหมดเสียทุกอย่าง มองโลกในแง่ดีบ้าง
ชีวิตจะได้ไม่จมปรักกับสิ่งที่จะทำให้ชีวิต และจิตใจที่มัวหมอง เป็นกำลังใจให้ทุกคน สวัสดิ์ตอนเช้า
ที่มา : a r j a n n o i
