ทุกๆ เช้า..มันช่วยคุณได้ ใครที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองท้อ สู้ๆ นะ

ทุกๆ เช้า..มันช่วยคุณได้ ใครที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองท้อ สู้ๆ นะ

ใครที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองท้อแท้ ทำอะไรก็ไม่เป็นดั่งใจ เมื่อคุณรู้สึกผิดหวัง

กับสิ่งที่เข้ามาในชีวิต จนเกิดท้อขึ้นมา ให้คุณนึกถึงคำพูดเหล่านี้เอาไว้ แล้วคุณจะมีกำลังใจมากขึ้น

1. จงพยายามมองหาสิ่งดีๆ ในทุกวัน

แม้ว่ามันจะ ยากเพียงใดไม่มีทางที่ทุกวันจะสวยงามตามที่คุณวางแผนไว้หรอก

หากวันใดเจอเรื่องท้าทาย จงใช้มันเปลี่ยนแปลงคุณไปในทางที่ดีขึ้น

2. ลองจับที่ชีพจรของคุณดู

แล้วจงขอบคุณที่คุณยังมีชีวิตอยู่ เมื่อทุกอย่างผิดพลาดไปหมด

เรามักจะลืมนึกถึงคุณค่าของสิ่งที่เรามีอยู่ จำไว้ว่าแม้ในเวลาที่ชีวิตเป็นเหมือนฝันร้าย

คุณมีโอกาสที่จะทำให้ทุกอย่างกลับมาดีเหมือนเดิมได้ เพราะคุณยังมีชีวิตและลมหายใจอยู่

3. ชีวิตที่สวยงามไม่จำเป็นเลยที่จะต้องเพอร์เฟกต์

แม้อะไรๆ จะผิดพลาดไปหมด แต่ขอให้คุณตระหนักถึงสิ่งที่มีค่ามากสำหรับคุณที่ยังคงอยู่

ถ้าคุณยังมีลมหายใจ มีครอบครัวอันน่ารักและเพื่อนฝูงที่รักคุณ มีอาหารอร่อยๆ

และมีหลังคาคอยกำบังฝน เท่านี้คุณก็มีพอและครบถ้วนแล้ว

4. ในยามสุขจงกล่าวขอบคุณและเฉลิมฉลอง

แต่พอถึงยามทุกข์จงกล่าวขอบคุณ และก้าวต่อไปข้างหน้า โลกของเราล้วนมีสิ่งตรงข้ามกัน

หากไม่มีความมืด ก็ไม่มีแสงสว่าง แน่นอนว่า ชีวิตไม่ได้มีแต่เรื่องไม่ดี

แต่เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว ให้คุณกล่าวขอบคุณ แล้วพลิกวิกฤตนั้นให้เป็นโอกาส

5. หนึ่งการตัดสินใจของคุณสามารถพลิกผันทั้งชีวิตของคุณได้

ถ้าคุณไม่ชอบชีวิตที่เป็นอยู่ จงจำไว้ว่า คุณสามารถเปลี่ยนแปลงมันได้เสมอ จริงๆ

แล้วคุณมีทั้งอิทธิพล และความสามารถในการควบคุมให้ชีวิตเป็นดั่งฝันได้

เพราะฉะนั้น จงอย่าให้ความเป็นจริง ทำให้คุณหมดกำลังใจ

คุณสามารถเอาชนะมันได้ ด้วยวิธีคิด มุมมอง และทัศนคติเชิงบวกของตัวคุณเอง

6. ให้จำไว้เสมอว่าสถานการณ์ปัจจุบันไม่ใช่จุดหมายสุดท้ายของชีวิตคุณ

สิ่งที่ดีที่สุดนั้นยังมาไม่ถึง คุณจึงไม่จำเป็นต้องยืนอยู่ที่เดิมไปตลอด เพราะคุณไม่ใช่ต้นไม้

เมื่อทุกอย่างไม่เป็นไปตามใจหวัง ทางเลือกที่ดีที่สุด คือการก้าวต่อไป

เปิดโลกทัศน์ใหม่ให้ตนเอง และก้าวเข้าสู่บทใหม่ของชีวิต

7. อย่าลืมบทเรียนสำคัญๆ ในชีวิต

บางครั้งคุณแค่ต้องไปนั่งพูดคุยกับเด็กน้อยวัย 4 ขวบ และคุณตาวัย 84 ปี

เพื่อให้เข้าใจชีวิตอีกครั้งหนึ่ง บางทีเราก็มักจะลืมนึกถึงบทเรียนสำคัญๆ ในชีวิต

ที่สามารถช่วยให้เราผ่านพ้นสถานการณ์ ยากลำบากไปได้ แค่เปิดรับมุมมองใหม่ๆ

ก็ทำให้เราตอบสนองต่อสถานการณ์รอบตัวเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงแล้ว

8. ไม่ว่าตอนนี้จะรู้สึกอย่างไร

จงลุกจากที่นอน และแต่งตัวเสีย มุ่งสู่จุดหมาย อย่าเพิ่งยอมแพ้

อย่าปล่อยให้ชีวิตทำร้ายคุณนานจนเกินไป การพยายามรักษาวิธีคิดที่ดี

และเปลี่ยนวันร้ายๆ ให้กลายเป็นความเข้มแข็ง มันจะทำให้คุณ

สามารถก้าวไปข้างหน้า และพร้อมเปลี่ยนแปลงไปสู่สิ่งที่ดีขึ้น

9. จงมองให้เห็นถึงความงามในช่วงเวลาอันเลวร้าย

บางครั้งสิ่งร้ายๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตอาจเป็นตัวนำทางเราไปสู่สิ่งที่ดีที่สุดก็ได้

จงมองให้เห็นถึงความงามในช่วงเวลาอันเลวร้ายและ รับรู้ว่ามีสิ่งที่ดีกว่ารออยู่

10. ไม่มีใครรู้มากกว่าใครในเรื่องการใช้ชีวิต

ยิ่งฉันอายุมากขึ้นเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งตระหนักมากขึ้นว่า เราทุกคน ต่างก็ไม่รู้ว่าตนเองกำลังทำอะไรอยู่เลย

เราก็แค่แกล้งทำเป็นรู้เท่านั้นเอง เมื่อไหร่ที่คุณเครียดกับชีวิต ให้จำไว้ว่า

เราทุกคนต่างก็ต้องดิ้นรนเหมือนกันหมด ไม่มีใครรู้มากกว่าใครในเรื่องการใช้ชีวิตหรอก