อายุก็มากแล้ว ใช้ชีวิตให้มีความสุข ปล่อยวางให้มาก โมโหให้น้อยลง

อายุก็มากแล้ว ใช้ชีวิตให้มีความสุข ปล่อยวางให้มาก โมโหให้น้อยลง

คนเราไม่ว่าจะหนุ่มสาว กลางคน หรือสูงอายุ ล้วนต้องพึ่งตัวเอง

โดยเฉพาะ ในยุคปัจจุบัน การเลี้ยงลูกเพื่อให้มาดูแลตัวเองตอนแก่อาจจะเป็นไปไม่ได้

งั้นถ้าเราแก่แล้ว ต้องทำยังไง ถึงไม่ต้องพึ่งพาลูกหลาน ไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น

ทุกๆ คนล้วนอายุมากขึ้นทุกวัน ไม่มีใครเปลี่ยนแปลงได้ ต้องเผชิญหน้ากับความชราที่กำลังก้าวเข้ามา

เมื่อเราแก่ตัวลง ทุกคนต้องเผชิญกับความแก่ชรา เราจะทำอย่างไร เพื่อที่จะสามารถอยู่ได้ด้วยตัวเอง

โดยไม่ต้องพึ่งพาลูกหลาน และไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น 6 วิธีการใช้ชีวิตวัยชราอย่างมีความสุข

1. ใจกว้างเข้าไว้

แก่แล้วไม่ต้องเคร่งครัดกับตัวเองไปทุกเรื่องหรอก กินอะไรก็กิน อยากใส่อะไรก็ใส่ อย่าถามคุณค่า

ไม่ต้องกลัว การใช้เงิน เพราะเป็นช่วงชีวิตที่ควรใช้เงินเพื่อตัวเองแล้ว

เพราะถ้าไม่ใจกว้างกับตัวเอง สุดท้ายแล้วเมื่อคุณจากไปเงินก็ไม่ได้ไปด้วยนะ เข้าใจมั้ย

2. ไม่ทวงบุญคนอื่น

แก่ตัวไปแล้วอย่าเอาเรื่องเล็กๆ น้อยๆ มาพูดซ้ำๆ คุณเคยช่วยเหลือใคร

คนอื่นทำดีกับคุณไหม ก็ปล่อยผ่านไป คุณแค่รู้ตัวคุณก็พอแล้ว

เช่น ถ้าลูกขอให้คุณไปช่วยดูแลหลานก็อย่าหงุดหงิดไป แล้วบ่นต่อหน้าหลานว่าลำบาก

ถ้าตัวคุณอยากทำก็ทำ ถ้าไม่เต็มใจที่จะทำ ก็หาข้ออ้างไปก็เท่านั้น

3. ไร้ความกังวล

ใช้ชีวิตอย่างไม่กังวล เรื่องของลูกๆ อะไรที่คุณพอที่จะช่วยได้ ก็ให้ช่วย อะไรที่อยู่นอกเหนือหรือลูกๆ

ไม่ต้องการให้คุณช่วย ก็ไม่ต้องกังวลไป เดี๋ยวจะกลายทำดีไม่ได้ดี และอีกเรื่องคืออย่าเข้าไปก้าวก่ายเรื่องของลูกมากไป

คนเราแก่แล้ว จัดการเรื่องของเราก็พอ ไม่ต้องไปยุ่งปัญหาของผู้อื่น

4. สุขภาพที่ดี

การมีสุขภาพที่ดี ร่างกายแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งแก่ตัวยิ่งสำคัญ

แค่สุขภาพแข็งแรง กินอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ เดินได้เอง

เท่านี้ก็สุขมากแล้ว เแต่ก็ต้องรักษาสุขภาพ ดูแลตัวเองให้มากขึ้นด้วย

สนใจเรื่องของผู้อื่นให้น้อยลง เรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพที่ถูกวิธีมากขึ้น

5. อยู่ด้วยตัวเองให้ได้

เมื่อแก่ตัวลง ก็ยังต้องพึ่งตัวเองอยู่นะ ลูกๆ ไม่สามารถอยู่กับเราได้ตลอดไป

เราจะไม่เอาความหวังที่จะให้ลูกดูแลเราตอนแก่ตัว ไปฝากไว้ที่เขา

ลูกๆ ก็มีงานที่ต้องทำ มันเหมือนกับว่าไปเพิ่มความกดดันให้เขา

คุณไปอยู่กับลูกก็มักจะพูดเรื่องที่ไม่ควรพูด ทำให้ไม่มีความสุข

อยู่ที่บ้านของคุณเองใช้ชีวิตอย่างสงบสุข ในแต่ละวัน ด้วยเงินเก็บของคุณจะดีกว่านะ

6. ชีวิตที่มีสีสัน

ทำให้ชีวิตของเรามีสีสันและมีชีวิตชีวาอยู่เสมอ ให้ชีวิตของเราเต็มไปด้วยเสียงเพลง

หากิจกรรมที่น่าสนใจทำ ฟังเพลงที่คุณชื่นชอบ อย่าทำให้ตัวเองรู้สึกแย่

ผ่อนคลาย ยิ้มแย้มแจ่มใส ทิ้งปัญหา และความทุกข์ไปให้หมด ทำตัวเองให้มีความสุขอยู่เสมอ