4 ประโยค..มหัศจรรย์ หยุดคนโกรธ ด้วยคำพูดแสนวิเศษ

4 ประโยค..มหัศจรรย์ หยุดคนโกรธ ด้วยคำพูดแสนวิเศษ

เมื่อเผชิญหน้ากับคนที่กำลังโมโห อารมณ์เดือดทะลุปรอท อยาจะหยุดคนโกรธ เราควรทำอย่างไร

เพื่อช่วยให้เค้าใจเย็นลงได้ในเวลาอันสั้น เราจะแนะนำ 4 ประโยคสั้นๆ

ที่จะช่วยชะลอสถานการณ์ไม่ให้ดำเนินไปสู่จุดแตกหัก ดังนี้

1. ตอนนี้สถานการณ์เป็นอย่างไรบ้าง

ความโกรธเกิดจากมีเรื่องบางเรื่องที่ทำให้เขาไม่พอใจ เปิดให้เขาได้เล่าเหตุการณ์

เพื่อละบายอารมณ์ออกมา อาจทำให้เขาสบายใจขึ้นมาบ้าง

2. มีอะไรให้ฉันช่วยไหม บอกมาได้เลยนะ

ความโกรธเมื่อเกิดขึ้นในใจ บางคนขาดสติ การที่เราถามเขา

ทำให้รู้ว่าความโกรธในใจเขามีมากแค่ไหน เราจะได้หาวิธีช่วยเขาได้

3. เห็นเธอรู้สึกโกรธขนาดนี้ ฉันเป็นห่วงมาก

ประโยชน์นี้ จะทำให้เขาดึงสติกลับมา หันมามองใจตัวเอง ช่วยให้เขามีสติ ไม่ทำอะไรที่รุ่นแรง

4. พักก่อนก็ได้นะ แล้วเราค่อยๆ คิด ค่อยๆ แก้ไขกันไป

ถ้าสามารถปิดท้ายการพูดคุยเปิดใจด้วยการโอบกอดและยิ้มให้กำลังใจจะยิ่งดีมาก

มีคนไม่น้อยตั้งคำถามว่า จะละความโกรธได้อย่างไร รู้สึกผิดทุกครั้งที่โกรธออกไป

ชอบมีคนทำให้โกรธ ระงับความโกรธไม่ได้ โกรธง่ายหายช้า ชอบโกรธและผูกโกรธ

บางคนถึงขนาดบอกว่า ตนเองชอบขับเคลื่อนชีวิตด้วยความโกรธ

ความโกรธเป็นการแสดงออกที่หยาบที่สุดของกิเลสมนุษย์

บางคนคิดว่านั่นคือการแสดงพลังอำนาจ แต่ความจริงเขาหารู้ไม่ว่า

ความโกรธเป็นไฟเผาลนใจเราให้เสียพลังอำนาจ ทำให้ระบบการทำงานของหัวใจและเ ลื อ ดในร่างกายผิดปกติ

ข้าพเจ้าเคยทดสอบการตรวจวัดหัวใจและเ ลื อ ดของคนคนเดียวกัน

ขณะที่นิ่งสงบเปรียบเทียบกับเวลาโกรธ เห็นได้ชัดว่า การเต้นของหัวใจ

การบีบตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ ความดัน และความสะอาดของเม็ดเ ลื อ ด

ต่างกันอย่างสิ้นเชิง เราจึงเห็นคนโกรธจัดบางคนถึงกับเป็นลมแน่นิ่งไป

ความโกรธเผาใจเราก่อน จึงลามออกมา

ความโกรธมีแต่ให้โทษ ไม่เคยให้คุณแก่ใคร

เผาผลาญคนอื่น ใครชอบโกรธโกรธง่าย มีอะไรนิดหน่อยไม่ถูกใจก็โกรธทันที

ไม่ยับยั้งตั้งสติอดทนไม่ได้ เท่ากับคนคนนั้นกำลังนอนอยู่ในกองเพลิง คิดดูเวลาเกิดเพลิงไหม้ลุกโพลง

ใครอยู่ในกองเพลิงก็ต้องถูกเผาให้ต ายสถานเดียว ต้องรีบออกมาจากกองเพลิงให้ได้โดยเร็ว

ความโกรธก็เช่นกัน เมื่อรู้ตัวต้องรีบออกจากกองเพลิงคือความโกรธนั้นโดยเร็ว

เพราะจะทำให้เราต ายจากมิตรสหาย ต ายจากความเชื่อถือของคน ต ายจากสถานะที่ควรจะได้รับ

เช่น การเป็นผู้นำ ถ้าเราขับเคลื่อนชีวิตด้วยความโกรธ เราจะไม่ได้ยินคำเตือนจากคนดี

จะพบแต่คนประจบสอพลอ เอาใจเรา ตามใจเราคนพวกนี้เป็นมิตรปอกลอก กลิ้งกลอกไปวันๆ

คนมักโกรธ ยากจะหามิตรแท้ในชีวิต เขาจะคบเฉพาะคนที่ลงให้เขา ยอมเขา ยกเขาให้เป็นที่หนึ่งเท่านั้น

ไม่ขัดใจเขา ไม่ว่าถูกหรือผิดกับคำถามที่ว่า “โกรธแล้วได้อะไร” ตอบว่าโกรธแล้วได้ความเสื่อม

ความมืดบอดทางสติปัญญา ไร้มิตรภาพ และความจริงใจ สุขภาพเสื่อมโทรม

เกิดโรคร้ายตามมาที่สำคัญ โกรธทุกครั้งเสียใจทุกคราว