6 การปล่อยวาง แบบผู้ที่มีจิตใจแข็งแกร่ง

สำหรับการปล่อยวาง ก็มีน้อยคนนักที่จะทำได้ แท้ที่จริงแล้วการปล่อยวาง คืออะไรกันแน่

ปล่อยวาง คือ การที่ละทิ้งทุกอย่าง แล้วไปอยู่คนเดียว ในที่ ๆ ไม่มีใครรู้จักหรอ

เราจะพาทุกท่านมารู้จักการปล่อยวาง อย่างแท้จริง สิ่งที่ต้องทำให้ได้ เมื่อเราอยากปล่อยวาง

1. สวดมนต์ แผ่เมตตาบ่อย ๆ

การสวดมนต์ แผ่เมตตา นอกจากได้อานิสงส์แล้ว ยังทำให้เราเป็นผู้ที่มีจิตใจสูง

เป็นผู้ที่มีสติปัญญา อะไรที่เป็นปัญหา เราก็สามารถที่จะแก้ไขได้อย่างถูกต้อง และเหมาะสม

2. ไม่คิดแก้แค้น

จงทำชีวิตของคุณให้ดีดีกว่านะ ทำให้มีความสุขประสบความสำเร็จดีกว่า

ถ้าคุณมัวแต่คิดแก้แค้น วัน ๆ คุณก็จะไม่ได้ทำสิ่งที่ดีเลย

เพราะมัวแต่คิดว่า จะทำอย่างไรให้คนที่คุณแค้น เขาไม่มีความสุข

ก็แปลว่าคุณ ไม่ได้คิดถึงตัวเองแม้แต่น้อย คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้

ถ้าคุณอยู่กับความคิด และความรู้สึกด้านลบ

3. ปล่อยวางความโกรธ

มีความรักและปรารถนาดีต่อคนอื่น ความโกรธ นั้นเป็นอารมณ์ที่แสดงออกมาทางลบ

เมื่อคุณปล่อยวางได้นั้น ชีวิตของคุณก็จะมีแต่เรื่องที่ดี

มันไม่ได้ประโยชน์อะไร ที่เราจะไปโกรธ มันมีแต่จะทำให้คุณมีความร้อนอยู่ภายใน

หาความสุขไม่ได้ มันเรื่องอะไรที่เราจะต้องทำให้ตัวเอง ไม่มีความสุขใช่ไหม

4. จงมองข้ามสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ

อย่าเก็บทุกเรื่องมาคิด เพราะอย่างนั้นสมองของคุณ ก็จะไม่ได้รับการพักผ่อน

คนเราไม่ได้เกิดมา เพื่อแบกรับทุกอย่าง จงปล่อยวางบ้างเถิด อย่าเอาทุกอย่างมาเป็นภาระเราเลย

5. ไม่เอาเรื่องของคนอื่นมาคิด และเลิกบงการชีวิตคนอื่นเขา

การคิดแทนคนอื่น เป็นเรื่องที่ไม่ถูกเลยนะ เราไม่สามารถคิดแทนใครได้

ต่างคน ต่างจิตต่างใจ ต่างที่มา ต่างพ่อแม่ เราไม่สามารถให้ใครมาทำตามใจเราได้นะ

6. จงหาความสุข จากสิ่งรอบตัวเราเสมอ

การแสวงหาความสุข ก็ไม่จำเป็นจะต้องออกเดินทางไกลเลย

ความสุขที่แท้จริง ความสุขที่ยั่งยืน ไม่ได้ไกลตัวคุณเลย

ถ้าคุณเปิดใจปล่อยวาง จากสิ่งที่ยึดถือเอาไว้ คุณจะพบว่าอะไร ๆ มันล้วนเป็นความสุข

เช่น การที่คุณได้ทำงานที่คุณรัก ได้ดูแลผู้มีพระคุณ

ได้ไปเที่ยวกับครอบครัว แค่เท่านี้จิตใจของคุณ ก็จะเบิกบานแล้วล่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา : ธรรมะสอนใจ