8 วิธีที่คนฉลาด ใช้ในการรับมือกับคนที่ไม่ชอบ ได้ผลแน่นอน

8 วิธีที่คนฉลาด ใช้ในการรับมือกับคนที่ไม่ชอบ ได้ผลแน่นอน

หากไม่ใส่ใจคนอื่นเกินไป ก็ไม่มีใครมาทำร้ายจิตใจเราได้ ชีวิตเราในแต่ละวัน อาจต้องพบเจอผู้คนมากมาย และคนที่เราพบอาจเป็นคนที่ไม่ชอบหน้า ไม่ถูกชะตา คนเหล่านี้

อาจเป็นต้นเหตุให้เราอารมณ์เสีย โกรธ หงุดหงิด อิจฉา ซึ่งเป็นอารมณ์ด้านลบของจิตใจ บางครั้งก็มากจนเกินจะทนไหว อยากจะหนีไปให้ไกล แต่หากเราลองตรองดูดีๆ บุคคลต่างๆ ที่เราพบเจอ

ไม่ได้มีใครเลวร้ายจนเกินจะพูดคุยด้วยดี แต่เป็นเพราะเราเก็บเอาความเลวร้าย หรือพฤติกรรมด้านลบของเขามาใส่ใจ ปรุงแต่งมากจนเกินไป จนมองข้ามสิ่งดีๆ ที่เขาเหล่านั้นมีอยู่

หากเรายิ่งเกลียด ยิ่งเฝ้ามอง ยิ่งไม่ชอบ ยิ่งจับผิด เฝ้ามองพฤติกรรมของเขาแบบนี้ เรานั้นแหละที่ไม่ปกติแล้ว ไม่ว่าเขาจะทำอะไร ก็อยากรู้อยากเห็นไปทุกสิ่ง พอได้รู้ได้เห็น ก็รู้สึกขัดหูขัดตา

ชวนให้หงุดหงิด หากเห็นเขาทำดี ก็คอยจับผิดว่าสร้างภาพหรือเปล่า เขาคงเป็นคนที่ไม่ใช่ในสายตาของคุณ ซึ่งคุณก็อาจเป็นคนไม่ใช่ในสายตาของใครเหมือนกัน คนไม่ใช่ทำอะไรก็ผิด

แล้วท้ายที่สุดก็เป็นเราเอง ที่รู้สึกฟุ้งซ่าน หงุดหงิดไม่สบายใจ กับการกระทำของเขา หากอยากอยู่อย่างสบายใจ อยากมีชีวิตที่สงบสุขมาก ต้องฝึกใจ เลิกเผือก เลิกมอง รักษาระยะห่างเท่าที่เราสบายใจ

เรียนรู้ที่จะไม่ใส่ใจคนอื่นจนเกินไป เกลียดก็อย่าไปมอง ไม่ชอบก็อย่าไปดู หากไม่ใส่ใจคนที่อื่นจนเกินไป ก็ไม่มีใครมาทำให้เราหงุดหงิดได้ ลองท่องไว้ ไม่โกรธ ไม่เกลียด และไม่เฉียดเข้าไปใกล้

1. ยอมรับว่าไม่มีทางที่เราจะชอบทุกคน ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต

คนฉลาดจะตระหนักอยู่เสมอว่า แต่ละคนย่อมมีค่านิยม หรือความเห็นต่อสิ่งๆ หนึ่งแตกต่างกันไป และความแตกต่างนั้นๆ

ก็ไม่ได้หมายถึงการเป็นคนไม่ดี ดังนั้นเมื่อยอมรับในความแตกต่างได้ ความรู้สึกแย่ๆ ที่มีต่อกันก็ย่อมเบาลง

2. เผชิญหน้ากับคนที่ไม่ชอบ

แทนที่จะหลบหน้า คนฉลาดมักเลือกที่จะเจอกันซึ่งๆ หน้ามากกว่า ถ้าหากมีความเห็นอะไรที่ขัดแย้งกันก็สามารถถกกันได้ในทันที ซึ่งในหลายๆ ครั้ง

คนที่พยายามขัดขาเรานี่แหละ ที่ชี้ให้เราเห็นในสิ่งที่ไม่เคยมองเห็นได้ และอย่าลืมว่าไม่มีใคร (รวมทั้งตัวเรา) เพอร์เฟกต์เสมอไปหรอกนะจ๊ะ

3. ปฏิบัติต่อคนที่ไม่ชอบด้วยความสุภาพ

เมื่อไหร่ก็ตามที่เรามีความรู้สึกบางอย่างต่อใครสักคน คนๆ นั้นมักจะมีแนวโน้มที่รับรู้ได้ และแสดงออกสิ่งเดียวกันกลับมา

ถ้าเราทำตัวหยาบคายไป พวกเขาก็จะทำกลับมาบ้าง ดังนั้น จึงควรปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความสุภาพ อย่างชาญฉลาดนะจ๊ะ

4. พิจารณา “ความคาดหวัง” ของตัวเอง

คนเราก็ชอบหวังให้คนอื่นคิด พูด ทำ เหมือนตัวเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่คนฉลาดจะไม่ทำเด็ดขาด เพราะคนเราย่อมมี

ความแตกต่างกัน ดังนั้น การไม่ตั้งความคาดหวังให้คนอื่นเป็นแบบเราไว้ จะทำให้เรายอมรับคนอื่นได้ง่ายขึ้น

5. หันกลับมามองตัวเอง

แทนที่จะมัวนั่งคิดว่า “ทำไมคนนั้นถึงได้น่ารำคาญอย่างนี้น้า” คนฉลาดมักเลือกหันกลับมามองตัวเองมากกว่า ว่าทำไม

ถึงมีปฏิกิริยาตอบโต้ต่อคนนั้นๆ แบบที่กำลังทำอยู่ เพราะการปรับทัศนคติของตนเอง ยอมง่ายกว่าการเปลี่ยนคนอื่นเสมอ

6. ทำใจให้เย็น

การหยุด แล้วหายใจเข้าลึกๆ มักใช้ได้ผลเสมอ เมื่อมีใครมาทำกิริยาที่เราไม่ชอบใส่ เพราะนอกจากจะช่วย

ให้ใจเย็นลง และป้องกันการตอบโต้ฉับพลันแล้ว ยังช่วยให้มีจังหวะในการคิดหาวิธีรับมือ กับสถานการณ์นั้นๆ ด้วย

7. บอกให้อีกฝ่ายทราบถึงปัญหาของเรา

บางครั้งเมื่อถึงเวลาต้องพูด ก็ควรพูดออกไปให้อีกฝ่ายรู้ว่า ที่เธอทำแบบนี้เราไม่โอเคนะ และคนฉลาดมักพยายาม

หาวิธีพูดที่ดีที่สุด ในการเลี่ยงความร้าวฉานเสมอ ไม่แน่ว่า สิ่งที่เจ้าตัวทำ อาจเป็นแค่การเผลอไผลไปก็ได้

8. เว้นที่ให้มีช่องว่างระหว่างกัน

ถ้าพยายามทำทั้ง 7 ข้อที่ผ่านมาแล้วไม่เห็นผล คนฉลาดมักเลือกที่จะเว้นระยะห่าง ออกมาจากคนที่ไม่ชอบสักนิด (แต่ไม่ใช่หนีหน้านะ) เพราะด้วยระยะห่างที่มี และเวลาที่ผ่านไป

รับรองว่าข้อบาดหมางในใจ ย่อมถูกเยียวยาไปได้เยอะแน่นอน อย่าลืมว่าไม่ใช่แค่เราหรอกนะ ที่ไม่ชอบคนอื่นได้ คนอื่นๆ ก็อาจรู้สึกไม่ชอบเราได้เช่นกัน

แต่ยังไงเราก็ไม่มีทาง หนีคนที่ไม่ชอบได้ตลอดหรอก แทนที่จะเอาแต่หลบหน้าไม่พูดจากัน สู้ลองนำ 8 ข้อข้างต้นนี้มาปรับใช้ แล้วพยายามทำให้อะไรๆ ดีขึ้นดีกว่าเนอะ

ที่มา scholarship